Carrera de vallas

Carrera de vallas

Las carreras de vallas son carreras de rapidez en las que los participantes tienen que superar una secuencia de barreras de madera y metal (o plástico y vidrio) denominadas vallas.​ Las distancias de las carreras de vallas, así como las alturas de las propias vallas, varían de acuerdo con la distancia de la prueba, el sexo y la edad de los atletas.

Estas carreras necesitan una buena técnica para pasar la valla lo más veloz viable, sin tirarla ni salirse de la calle, manteniendo la igualdad y rapidez para avanzar la carrera. La técnica para pasar las vallas suele ser la misma para las carreras más cortas que para las largas. Se apoya en atacar la valla con una pierna estirada en dirección a la misma e impulsando con la otra; realizando una rotación del tronco y ayudándose de los brazos, se recoge la otra por arriba de la valla; el primer contacto con el suelo una vez pasada la valla se hace con el pie de ataque que continúa la carrera para atacar la siguiente.

Altura de las vallas

Estas son las medidas en la actualidad vigentes en Juegos Olímpicos y Campeonatos Internacionales.​

Categoría masculina

• 60 metros vallas - 1,067 (pista cubierta).
• 110 metros vallas - 1,067 metros.
• 400 metros vallas - 0,91 metros.

Categoría femenina

• 60 metros vallas - 0,84 metros​ (pista cubierta).
• 100 metros vallas - 0,84 metros​.
• 400 metros vallas - 0,76 metros​.

Reglamento

La parte preeminente de la valla ha de ser de madera y rayada. Las rayas blancas se hallan en el extremo. Las barras que aguantan la parte preeminente son de metal. El diseño de la valla es tal que se requiere ejercer una presión de 3,600 kg. Como mínimo y 4 kg. Como máximo para derribarla.

En las carreras, cada corredor tiene una calle. Un corredor será descalificado por cualquier persona de las próximas causas:

a) Si el corredor pasa el pie o la pierna por el exterior de la valla.

b) Si pasa una valla que no está en su calle.

c) Si derrumba intencionadamente con la mano o el pie, la valla.

Varios correredores aprovechan su estatura para arañar varias décimas de segundo en las llegadas apretadas, por lo cual suele ser común el trabajo de la foto-finish.

¿Por qué la altura es diferente?

De acuerdo con la normativa, la elevación desigual de las vallas se debería a las propiedades y diferencias biológicas que hay entre hombres y mujeres. La biología varonil tiene fibras rápidas y explosivas en enorme proporción, lo cual posibilita una más grande facilidad en las aceleraciones y desaceleraciones que hay a lo largo del lapso de la prueba.

Sin embargo, la biología femenil de las atletas se debería a su estatura debido a que a pesar de que muchas son de estatura media o alta, hay bastantes que son de estatura baja. Las damas, tipológicamente hablando, poseen menos potencia, sin embargo, más destreza que los hombres, por lo cual en sus casos prima la técnica, o sea, la mecanización con la que hacen la carrera. Sus movimientos son rápidos y ágiles al pasar la valla, intentando encontrar constantemente el contacto veloz con el suelo para reiniciar el sprint para saltar de nuevo entre valla y valla. Muchas voces del atletismo ven esto como una diferencia debido a que los tiempos de las corredoras tienen la posibilidad de ser igual de buenos que sus compañeros.

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